Tuli eilen vedeltyä aikamoinen jalkatreeni. Huomaa että jotain tuli tehtyä ja kunnolla.
Sain uutta intoa kun tein uusia liikkeitä niin ei pääse tylsistymään. En ennen ole tehnyt romanialasta yhdenjalan maastavetoa, mutta suosittelen liikettä. Pikkasen saa tasapainoilla jos ei koordinaatiota ole paljon treenaillut, mutta eiköhän se siitä=) Mitä isommat käsipainot, sen paremmin pysyy pystyssä =D
Tänään sitten treenataan enemmän käsiä ja rintaa.
Tarkoituksena olisi alottaa muutaman kuukauden tehotreenaus eli aamuisin ennen töitä salille vetämään aeroobista ja illalla punttitreenit. Lähen mielummin tekemään aerobisen aamulla salille sillä saan itteni ylös ja liikkeelle silloin paljon paremmin. Muuten sitä jää vaan mukkumaan sen ylimääräisen tunnin kun ei huvita lähteä rämpimään aamulla lumeen =D Keväällä on sitten erijuttu- silloin mielelläni heitän aamulla lenkin ulkona. Mutta nyt tällähetkellä oma olo on sellanen, että salille mielummin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti